拼命喝水还是口干？看看你是否属于这几种类型
近几天比较干燥
小编是怎么喝水都不够
上厕所的次数倒是够多了
水喝了那么多，为什么还是感觉口干？
可能你会想到“上火”
这种情况是因为
你近期吃过多辛辣刺激的食物
这种通过多喝水+清淡饮食
就能得到很好的缓解
要是怎么喝水都不能缓解
说不定是以下这几种情况呢
气虚阳弱
在中医看来，气是构成人体生命活动的重要物质之一，
其主要包括肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气这三个部分。
气固体表，能摄血摄汗液，而中气不足，会影响全身血液的运行，
导致患者出现身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干等情况。
药膳建议：桂圆4克，枸杞3克，冰糖适量，放入锅中煮15分钟左右即可饮用。
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效。
阴虚火旺
阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，
容易导致肝火旺、胃火旺，出现口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄等情况。
药膳建议：沃土3号（1包）、瘦肉（200克）、雪梨（1个）、蜜枣（2颗）
养心安神、滋阴润燥的沃土3号，配以清肺化痰的雪梨和含丰富蛋白质具滋阴作用的瘦肉一起煲。
味道清甜可口，改善燥邪所致的干咳、口干咽燥、皮肤干燥、大便干硬等问题。
糖尿病
得了糖尿病后，人体内的血糖浓度过高，身体就会向肾脏施压，
让它生成更多的尿液，来清除多余的葡萄糖。
葡萄糖是随着尿液排出了，但是这么频繁的排尿也会让体内失去大量的水分，
这时身体就会做出反应——喂我好渴啊，快喝水！
然后就会出现恶性循环。尤其血糖浓度越高，排尿越频繁，口干舌燥的感觉就越强。
一般而言，糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，都可以明确的诊断。
干燥综合症
干燥综合征是口干，一般都是老年人，尤其是40至50岁的中年女性。
这种病是一种自身性的免疫疾病，但是很少人会重视它，
除了口干，还会伴有眼睛干涩、皮肤干痒、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛等症状。
出现这些情况一定要及时就诊，以免耽误病情。
如果是长时间感到干燥
就要引起注意了
可能是某种疾病的征兆
建议及时就诊，排除病因
本文编辑 | Tiner
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