没遇上卵子的精子，最后都去哪儿了？

那些没遇上卵子的精子，都去哪儿了？

一个残忍的事实：在女性体内“阵亡”

精子遇到卵子之前，首先需要穿过阴道口，通过宫颈口，再进入子宫。

我们来看一下这场生死之旅中，他们是怎么“牺牲”？？

▷ 累死 

一颗精子身长只有60微米，而它们需要跋涉的路途有200000微米，一次“远征”要耗费2个多小时。

动力不足、耐力不够的劣质精子，统统都累死在了路上。

▷ 酸死   

对精子来说，穿过女人的阴道就像经历一场“酸雨”。

精液是碱性的，酸碱度pH值在7.2~7.8之间；而阴道是酸性的，酸碱度pH值约为4.0。

为了保护自己，精液在穿过阴道的时候会迅速穿上一层“胶冻状的防护衣”，躲过酸性袭击。

尽管如此，大部分精子在阴道内如果没有马上找到宫颈口进入子宫，防护衣就会被破坏而最终“酸死”。

▷ 黏死 

身强力壮的精子好不容易穿过阴道找到子宫口（子宫颈），这里却布满了黏稠的液体，

把闯关的精子拦住。只有恰逢排卵期时，子宫颈黏液才能呈碱性，变得稀薄，以利于精子顺利通过。

这些不幸被黏住的“尸体”，之后都会混着阴道分泌物被代谢排出。

需要注意的是，女性阴道炎会影响精子的活动与存活，会降低受孕概率。

当女性阴道内出现炎症，分泌物会增多，其中含有大量的白细胞，妨碍精子的存活和活动。

精子数量减少，活动度又不好，致使无法自然受孕。

关卡一：两根输卵管，卡死一半精子

人类虽然没有两个子宫，但是有两个输卵管！女人一次只排出一颗卵子，究竟在哪个输卵管里，连女人自己都不知道！

生死抉择：往左还是往右？

所以，精子要走哪条路，只能靠……猜！

在这一关，又会杀死一半左右的选错路的精子。

关卡二：卵子透明带，看谁捡漏快

选对了输卵管，精子终于见到旅程大BOSS，卵子！在卵子的外面有一层极其致密的结构，叫做透明带。

卵子外包裹的一圈透明物质即为透明带

想要穿过这条透明带，精子必须利用自己的“头顶”（顶体）溶解透明带，在透明带上溶出一个洞让精子穿过。

但是，一个精子是不足以溶穿透明带的，需要很多很多很多精子“齐心协力”才可以溶穿透明带。

只要有一个精子穿过了透明带，透明带就会迅速闭锁，不让其它精子再进入。

所以最后和卵子结合的精子并不见得是最强壮的，也不是跑得最快的，而是在透明带即将溶穿的时候，刚刚好捡漏钻进去的那只！

每一条新生命，都是千万分之一的选择中，是幸运的存在。

在我国，情况也同样堪忧。

根据世界卫生组织近10年的评估数据显示，与40年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，已经降至2000万/毫升~4000万/毫升。也就是说，男性精子密度却只有原来的1/4左右。

我们已经看到，男性一次射精有上亿个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。

最终，往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。 

在精子与卵子艰难结合的旅途中，如果男性的精子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。这类导致男性不育的精子问题，被称为「少精子症」、「弱精子症」、「畸形精子症」。

所以说，在备孕这方面，男性的精子很重要，提高精子质量，记得做好这几件事。

1.“食补”

从营养学的角度讲，我们提倡的永远是均衡二字，各种食物都要吃。但为了提高精子质量可以着意多吃一些有助于提高精子质量的食物。这包括：

2.加强锻炼，但不要过量

即使是轻微的运动也有助于改善镜子的数量、动力和形态。

肥胖、不爱运动与精液质量下降有关系，也能影响睾酮水平降低性欲。而锻炼和减肥能在数周内改善精子数量和质量，所以建议行走20分钟、做些俯卧撑或其他运动，增多的激素、内啡肽和血液流动速度还能提高人的性冲动。

但注意不要过于激烈，尤其是长时间骑自行车、爬山、跑步，反而可能使精液质量下降。

3.尽量穿宽松的内裤

虽然目前的研究并不确定内裤的形状、材质会不会影响精子的质量，但建议尽可能的穿宽松的平角底裤，不要选紧身的三角裤。因为睾丸和精子怕高温，通风透气的内裤更好。

4.限酒、控制咖啡因

2017年的一项有2000名男性参与的研究发现，苏打水和软饮中的咖啡因可能损伤精子DNA而减少精子数量。而一周5杯以上的酒会减少精子数、降低精子活力。这里的5杯指的是：1.174升啤酒/0.73升红酒/0.22升烈酒。

这不是说完全不能喝含咖啡因或酒精的饮料，但一定要减少摄入量。咖啡因一天不超过200毫克，酒一周不超过5杯。

5.中医调理

育种1+2号（交替饮用）

育种1号，健脾益气，补肾生精茶，提高生殖机能，促进精子生成并提高精子质量；

备孕的准爸爸们

养兵千日用兵一时

记得提前三个月开始调理

祝你好“孕”哦！

本文编辑 | Tiner

资料来源 | 网络