益生菌是活的微生物，益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌能抑制有害致病菌，可以抵御肠道疾病，恢复正常肠道PH值，还可以刺激肠道黏膜免疫组织保持活力。

与人体共生的微生物80%都寄居于肠道

人体的消化道展开面积相当于一个网球场大小，组成最大的消化器官。肠道中附着约70%的免疫细胞，产生约80%抵抗力，组成人体最大的免疫器官。正常肠道中菌群重量约1.5公斤，种类超过500个，数量超过100万亿个，是人体细胞数量的10倍，组成人体最大的微生态环境。

别让你补充的营养，都给了肠道中的有害菌

益生菌成为优势菌群与有害菌群进行营养竞争。益生菌在肠道内黏附形成占位效应，减少有害菌定居。益生菌在体内代谢产生乳酸、乙酸等降低肠道PH值，抑制有害菌生长。

益生菌作用

促进肠蠕动、抑制肠内腐败、帮助对食物进行消化、保护人体不受病原菌侵害、促进某些维生素的合成、是肠道黏膜屏障重要组成部分。

谁更适合服用益生菌

免疫力低下者、服用抗生素者、消化不良者、经常喝酒应酬者、三高人群、便秘腹泻者。

*乳双歧杆菌BAN01

乳双歧杆菌是人体的生理性常驻菌（原籍菌），是人体内数量最多，最安全的益生菌, 具有良好的耐酸、耐胆盐特性，具有调节肠道菌群平衡、拮抗体内致病菌、防止腹泻、增强免疫的功能。

*干酪乳杆菌LRH05

干酪乳杆菌具有良好的耐酸及胆汁抗性，可降低血浆胆固醇，增强宿主对微生物病原体的非特异性抵抗力，加快清除肠道内病原体，改善肠道菌群紊乱和增强肠道透性，从而预防食物过敏和急性腹泻。

*嗜酸乳杆菌LCA12

嗜酸乳杆菌在人体整个肠道中，"从上而下"调节微生态环境。"下"是指在大肠中，它们也可以释放有益双歧杆菌等其他益生菌生长的物质，增加大肠内益生菌的数量、增强它们的生命力。

*鼠李糖乳杆菌LRH05

鼠李糖乳杆菌是一种益生菌，可以耐受消化道的环境。具有实现重金属的吸附和完成毒素排出的功能，是一种安全无毒，对人体不会造成任何不良效果，无副作用的益生菌。鼠李糖乳杆菌在人体肠道内定植和繁殖之后，会形成生物粘膜的保护屏障加强宿主自身肠胃黏膜的防护能力。借助鼠李糖乳杆菌强大的附着性在肠胃里平衡人体内的生态菌群，达到相对平衡。对于外来食物当中的革兰阴性菌诱发的免疫失调，能够激发自身的免疫应答功效，来提高人体的免疫力。

*植物乳杆菌 LPL04

植物乳杆菌属于乳杆菌，是一种与人类生活关系密切的乳酸菌。植物乳杆菌所引起的的免疫调节作用与其菌本身和代谢产物有关 ,甚至死的菌体也有免疫调节作用。植物乳杆菌对革兰氏阳性和革兰氏阴性致病菌有抑制作用。植物乳杆菌还具有维持肠道内菌群平衡 、促进营养物质吸收 、缓解乳糖不耐症及抑制肿瘤细胞的形成等多种功能。

*罗伊氏乳杆菌LRE01

罗伊氏乳杆菌对肠黏膜具有很强的黏附能力，可改善肠道菌群分布，拮抗有害菌定植，避免罹患肠道疾病，能广泛抑制革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、酵母、真菌和病原虫等的生长。

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* 内容摘自文献，供消费者参考学习

1.  河南农业大学．微生物学及免疫学基础：中国科学技术出版社，1991.09

2.  周庭银．临床微生物学 诊断与图解：上海科学技术出版社，2012.05：325

3.  徐营, 李霞, 杨利国. 双歧杆菌的生物学特性及对人体的生理功能[J]. 微生物学通报, 2001, 28(6):94-96.

4.  徐营, 李霞, 杨利国. 双歧杆菌的生物学特性及对人体的生理功能[J]. 微生物学通报, 2001, 28(6):94-96.

5.  临床医药文献杂志  鼠李糖乳杆菌（LGG）的功能特性及其应用前景  李惠英  2017年第4卷第50期

6. 中国农业科技导报, 2010, 12(4):49 -55 植物乳杆菌的生理功能及应用

7. 中国生物工程杂志  罗伊氏乳杆菌的益生功能*  庞 洁 周 娜 刘 鹏 王安如

健康肠道，益生菌来守护！

文章来源|广微良品