为什么夏季鼻炎容易反复!一文讲清

俗话说,“夏季到,十个鼻炎九个闹”。熬过鼻炎高发的冬秋季,不料又在夏季“翻车”。夏季气温高,空气干燥,鼻腔中缺水会使鼻炎复发;空调房内气温过低,空气流动性差,病毒、细菌容易滋生,也会诱发鼻炎等。

 

 

 

夏季鼻炎比较严重,原因包括

 

01
    出汗多,导致抵抗力下降‍‍
 

夏天天气比较炎热,而且气温比较潮湿,人体出汗特别多,如果患者不注意进行补充,汗腺的分泌会消耗人体较多的能量,导致患者容易出现抵抗力 下降,病毒、细菌容易侵入患者的鼻腔粘膜,所以夏天鼻炎就非常常见,一旦出现鼻炎会比较严重。

 

02
饮食生冷导致脾胃受损
进入夏天后,许多朋友喜欢吃生冷水果,喝冰镇汽水,吃雪糕等生冷之物。而鼻炎患者脾胃是比较虚寒的,吃了这些损伤脾胃阳气的食物后,容易诱发鼻炎。

 

03
长期待在空调房
夏季鼻炎容易复发,主要是由于夏天天气炎热,商场、办公室、居室大都是空调大开,室内室外温差大,人体温度在突然下降或升高,容易导致人体各器官的调节失去平衡,进而很容易导致感冒或者鼻炎的发生。室内外的温度差太大,容易导致人体受寒、抵抗力下降,这样就容易给病邪趁虚而入的机会,引发上呼吸道感染。长时间的在空调的环境中,空气会比较干燥,灰尘和细菌也比较多进而导致过敏性鼻炎问题的升高。

 

04
尘螨、花粉等诱发

夏天空气比较潮湿,非常适合螨虫等微生物生长,微生物大量生长很容易诱发患者出现过敏性鼻炎,表现为反复打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状。夏天由于很多花都开了,花粉在空气中大量的漂浮,花粉是过敏原之一,患者鼻腔吸入也容易诱发患者出现过敏性鼻炎的发作。而且,夏季有很多虫子也到处分布也容易诱发患者出现过敏,如果虫子本身都是病毒细菌和过敏原的携带者,也容易诱发患者出现鼻炎。

 

05
湿气气候导致

端午这段时间内气候是很不稳定的,温度变化比较大,也就是俗称的“龙舟水”。这段时间外部环境的湿气很容易困阻我们的脾胃,而水湿壅堵会影响我们脾胃的运化能力,使得我们的身体无法排出水湿和浊气,引发鼻炎。

 

鼻炎的日常护理

  • 注意冷空气

进入室内,不要立即打开空调,可以先擦干身上的汗,休息一会儿后再开空调,使身体先适应室内的温度。

 

  • 及时清洗空调,保持环境卫生

空调过滤网是粉尘螨的聚集地,空调送风,会搅动过滤网上的螨虫四处飞扬。螨虫作为一大过敏原,在室内积累到一定浓度,就容易引发过敏性鼻炎。因此使用空调前,最好先将空调清洗干净。游泳等水上活动防护做好。

 

天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时,要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可做跳跃运动,用鼻做短促呼气,将水喷出。

 

  • 调整饮食

脾土为肺金之母,主运化,水谷精微。若饮食失节,劳倦内伤,脾弱失运,气血精微,生化不足,无法上输充肺而濡养鼻窍,就会导致鼻炎。

即使天气炎热,冷饮、生冷瓜果、甜食、粘腻的食物,还是要少吃,因为容易损伤肺脾阳气,滋生痰涎,阻碍气道,引起咳嗽、鼻塞等。
 
辣椒属于刺激性食物,容易引发炎症,加重鼻炎,做菜时尽量别放。
 
食疗上,“冬吃萝卜夏吃姜”,炒菜煲汤的时候放些姜,有利于虚寒的孩子调养体质。积食、体内虚热重的孩子,就以清积食,补充津液为主。

 

 
 

 

 

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