明明不到100斤，为什么看起来却像130斤？
小—编—又—膨—胀—了—
10月已经结束了
水逆没走，水肿来了
早上刚来办公室，同事就羞辱我：
“你脸肿得像刚打完3斤玻尿酸”
你们有没有见到过这样的女生
明明不到100斤的体重
偏偏长了一张130斤的脸
没错，这就是小编本编了
就因为，水肿体质
让小编我错过了多少
（撩汉的机会）
合照站C位的机会
最近明明瘦了5斤，脸却比之前胖！
小编就此咨询了公司的营养师
她告诉我：
“90%的女生不是真的胖，是体湿引起水肿”
（我就说1天5碗饭，不多！）
这些人最容易水肿了：
好巧
小编全中
哭都没处哭去
水肿容易瘦
真肥很难减
你是水肿还是真胖？
几个简单的依据和自测方法，
看看你有没有水肿
1）按肌肤有凹坑无法迅速弹起，肚子软趴趴；
2）眼皮变得肿胀，褶皱不明显；
3）脸变大了！葵瓜子脸瞬间变成南瓜子脸啊；
4）出油，照镜子时发现自己舌苔厚腻；
5）肌肉都很松软，四肢无力，下肢虚浮水肿；
如果以上任意一题你的回答是 “YES”！
辣么恭喜你，你跟小编一样，可能只是水肿。水肿族减肥，最重要的是要：祛湿。
中医认为，人体分为九大体质类型，痰湿体质就是其中之一。痰湿体质的人，特别容易水肿，一般情况下，痰湿体质的人中，胖子居多。
所以痰湿体质想减肥，一定要先调理体质！只有将体质调理到正常水平，体内的顽固湿气才会逐渐排出身体，体重自然也会跟着下降，回归美妙身材。
如果你和小编一样
是湿气重导致的肥胖
记得要先调理体质哦
只要体质好
魔鬼身材跑不了
看看训练营里的小姐姐的反馈
↓
这身材
来人呐
快把我40米长的大勺拿过来
我现在就开始喝清湿膳食粉
本文编辑 | aaron
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